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Un accidente, una pérdida repentina, una catástrofe natural, una agresión, una noticia devastadora. Hay momentos en la vida que nos sacuden tan fuerte que nos dejan en estado de shock. La mente no sabe qué hacer. El cuerpo tampoco. En esos momentos de crisis aguda, el acompañamiento psicológico puede ser clave. No para evitar el […]

El duelo es una de las experiencias más humanas y más difíciles de atravesar. No se trata solo de la muerte de un ser querido; también hay duelo ante una separación, un diagnóstico, una pérdida laboral, un cambio vital profundo. En realidad, el duelo aparece cada vez que perdemos algo o alguien que amábamos o

Cuando hablamos de autocuidado, muchas personas piensan en baños de espuma, velas aromáticas o escapadas de fin de semana. Y sí, todo eso puede ayudar. Pero el autocuidado psicológico real va mucho más allá: es una práctica diaria, sostenida y profundamente personal. No se trata de hacer grandes cosas de vez en cuando, sino de

La ansiedad es una de las razones más comunes por las que las personas acuden a consulta psicológica. Y aunque a veces se la presenta como “el enemigo”, en realidad la ansiedad cumple una función: protegernos. El problema aparece cuando esa alarma interna se queda encendida todo el tiempo y nos impide vivir con tranquilidad.

Cuando hablamos de adicciones, muchas veces lo hacemos desde el juicio, el miedo o los estereotipos. Pero pocas cosas son tan humanas como buscar alivio cuando el dolor interno se vuelve insoportable. La adicción no es un vicio ni una falta de voluntad. Es una respuesta —muchas veces inconsciente— a un sufrimiento emocional profundo. Por

La psicología forense es una de esas áreas poco conocidas, pero fundamentales cuando la vida personal se cruza con la justicia. Muchas personas llegan a consulta confundidas, con papeles legales en la mano, una cita judicial en camino y una gran pregunta en la cabeza: “¿Y ahora qué hago?” En este artículo quiero explicarte de